Mine tjenester

Mine tjenester

Hvordan virker det

Sammen setter vi opp en plan for hvordan du skal få det livet du ønsker deg.

Spesialtilpasset treningsplan og matplan

Nå er det slutt på usikkerheten rundt treningen. Hver uke vet du akkurat hva du skal gjøre på trening, hva du skal spise, og ikke minst: Hvorfor du gjør det.

Få selvsikkerheten tilbake

Føle deg sterkere, mer i kontroll og mer komfortabel i egen kropp.

Bort med "alt eller ingen ting" tankesettet

Ingen dietter, ingen start på nytt på mandag. Nå skal vi få på plass vaner som virker i livet ditt.

Støtte som ikke forsvinner

Denne gangen slutter du ikke, du fortsetter uke etter uke. Med meg som støtte. Jeg er tilgjengelig i chat hver dag, du får ukentlig oppfølging av meg personlig og 1 gang i måneden skal vi ha en samtale for å sette målene for måneden som kommer.

Hvordan virker det

Sammen setter vi opp en plan for hvordan du skal få det livet du ønsker deg.

Spesialtilpasset treningsplan og matplan

Nå er det slutt på usikkerheten rundt treningen. Hver uke vet du akkurat hva du skal gjøre på trening, hva du skal spise, og ikke minst: Hvorfor du gjør det.

Få selvsikkerheten tilbake

Føle deg sterkere, mer i kontroll og mer komfortabel i egen kropp.

Bort med "alt eller ingen ting" tankesettet

Ingen dietter, ingen start på nytt på mandag. Nå skal vi få på plass vaner som virker i livet ditt.

Støtte som ikke forsvinner

Denne gangen slutter du ikke, du fortsetter uke etter uke. Med meg som støtte. Jeg er tilgjengelig i chat hver dag, du får ukentlig oppfølging av meg personlig og 1 gang i måneden skal vi ha en samtale for å sette målene for måneden som kommer.

Nina Fauske tilbyr

Muskelterapi

Som muskelterapeut jobber jeg med forskjellige teknikker for å hjelpe kunden tilbake til en hverdag uten konstante smerter og aller helst en smertefri hverdag. Jeg bruker forskjellige massasjeteknikker, triggepunktbehandling, tøying aktivt i min behandling, sammen med tilrettelagt trening.

Noe av det jeg tilbyr som muskelterapeut:

  • Muskelterapi

  • Klassisk Massasje

  • Dypvevs Massasje

  • Kopping

  • Aktiv Tøying

  • TENS behandling

Nina Fauske tilbyr

Muskelterapi

Som muskelterapeut jobber jeg med forskjellige teknikker for å hjelpe kunden tilbake til en hverdag uten konstante smerter og aller helst en smertefri hverdag. Jeg bruker forskjellige massasjeteknikker, triggepunktbehandling, tøying aktivt i min behandling, sammen med tilrettelagt trening.

Noe av det jeg tilbyr som muskelterapeut:

  • Muskelterapi

  • Klassisk Massasje

  • Dypvevs Massasje

  • Kopping

  • Aktiv Tøying

  • TENS behandling

Online coaching

Som online coach vil jeg hjelpe deg som ikke kan komme til meg personlig. Kanskje du sliter med vekten, ønsker å bli sterkere, endre kroppssammensetning eller vil ha et sunt forhold til din egen kropp.

Da kan jeg hjelpe deg. Jeg tilrettelegger treningen til din hverdag, slik at du skal klare å holde en balanse mellom familie, jobb, egentid, trening og ikke minst mat.

Hva jeg tilbyr:

  • 1:1 samtaler enten ukentlig eller månedlig

  • Sjekk-inn hver uke

  • Treningsprogram

  • Oppskriftshefte

  • Jobber med tankesett, vaner og strategier

Online coaching

Som online coach vil jeg hjelpe deg som ikke kan komme til meg personlig. Kanskje du sliter med vekten, ønsker å bli sterkere, endre kroppssammensetning eller vil ha et sunt forhold til din egen kropp.

Da kan jeg hjelpe deg. Jeg tilrettelegger treningen til din hverdag, slik at du skal klare å holde en balanse mellom familie, jobb, egentid, trening og ikke minst mat.

Hva jeg tilbyr:

  • 1:1 samtaler enten ukentlig eller månedlig

  • Sjekk-inn hver uke

  • Treningsprogram

  • Oppskriftshefte

  • Jobber med tankesett, vaner og strategier

Personlig trener

Som personlig trener brenner jeg for å hjelpe alle mine kunder med å finne sin plass. Jeg elsker en utfordring mtp vondter, skader eller annet som du trenger hjelp med. Er det en ting jeg har lært i mine år som PT og Muskelterapeut, så er det at vi alle har våre utfordringer, men det er ikke for sent å starte eller å få det bedre. Jeg jobber med skadeforebygging, opptrening, styrketrening, mobilitetstrening, kondisjonstrening og livsstilsendring.

Noe av det jeg tilbyr som PT:

  • Skadeforebygging

  • Opptrening

  • Livsstilsendring

  • Styrketrening

Personlig trener

Som personlig trener brenner jeg for å hjelpe alle mine kunder med å finne sin plass. Jeg elsker en utfordring mtp vondter, skader eller annet som du trenger hjelp med. Er det en ting jeg har lært i mine år som PT og Muskelterapeut, så er det at vi alle har våre utfordringer, men det er ikke for sent å starte eller å få det bedre. Jeg jobber med skadeforebygging, opptrening, styrketrening, mobilitetstrening, kondisjonstrening og livsstilsendring.

Noe av det jeg tilbyr som PT:

  • Skadeforebygging

  • Opptrening

  • Livsstilsendring

  • Styrketrening

Mental trening

Som mental trener jobber jeg sammen med deg for å endre tankesett, vaner og jobbe med strategier som vil hjelpe deg å oppnå ditt beste potensial, hjelpe i tunge perioder i livet eller kanskje du ønsker å oppnå noe og trenger en som kan hjelpe deg å bryte mentale barrierer.

Jeg er din mentale personlige trener.

Hva du kan forvente:

  • En som lytter

  • Stiller de rette spørsmålene

  • Vil ditt beste

Mental trening

Som mental trener jobber jeg sammen med deg for å endre tankesett, vaner og jobbe med strategier som vil hjelpe deg å oppnå ditt beste potensial, hjelpe i tunge perioder i livet eller kanskje du ønsker å oppnå noe og trenger en som kan hjelpe deg å bryte mentale barrierer.

Jeg er din mentale personlige trener.

Hva du kan forvente:

  • En som lytter

  • Stiller de rette spørsmålene

  • Vil ditt beste

Kontaktinformasjon

Nina E Fauske

tlf: 920 11 213

e-post: [email protected]

Adresse: Sandbrekkevegen 96,

5225 Nesttun

Design og webutvikling: SHR Design

Kontaktinformasjon

Nina Fauske

Org nr: 935611890

tlf: 920 11 213

e-post: [email protected]

Adresse: Sandbrekkevegen 96, 5225 Nesttun

Design og webutvikling: SHR Design

Find your flow

Quick Contact

Phone: 920112134